5 Simple Techniques For เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
5 Simple Techniques For เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Blog Article
ตามด้วยถั่วงอก กับกุ้งสด ผัดให้เข้ากันแล้วตักใส่จานเสิร์ฟ พร้อมกับใบกุ้ยช่าย มะนาว ถั่วลิสงบด พริก น้ำตาล ตามชอบ
ข้าวคลุกไข่เจียว ปูอัด อกไก่ ราดด้วยเสาวรส
เปลี่ยนจากการทอด มาทำให้สุกด้วยการย่าง ถึงแม้ว่าเนื้อสัมผัสของทอดมันจะดูแห้งๆ ไปบ้าง แต่ก็ได้รสชาติที่ไม่ขาดตกบกพร่อง ได้ทั้งเนื้อปลา ส่วนผสมของผัก ที่สำคัญยังไม่มีน้ำมันมาทำให้เรารู้สึกสุขภาพไม่ดีอีกต่างหาก
นำผักสลัด เต้าหู้เห็ดหอม แตงกวา แครอท เส้นขนมจีน มาวางบนแป้ง
ตอกไข่ไก่ใส่ชาม ปรุงด้วยผงไนซสูตรหัวหอมให้เข้ากันแล้วพักไว้
ตะไคร้ทุบ ใบมะกรูดฉีก กระเทียมทุบ หอมแดงทุบ
เมนูนี้ใครเคยแต่ซื้อกินยังไม่เคยลองทำ ต้องลองแล้ว วัตถุดิบอาจจะดูเยอะรุงรังไปหน่อย แต่รับรองได้อร่อยแน่นอน
เอาไอเดียเมนูมาฝากค่ะ สำหรับใครที่คิดไม่ออกว่าแต่ละวันจะกินอะไรดีน้าาา ลองเอาเมนูจากดีน่าไปปรับใช้กันดีกว่าค่ะ จริง ๆ ดีน่าเขามีแพลนออกกำลังกายร่วมด้วยนะคะ แต่ว่าเราไม่ออกกำลังกายอ่ะ เน้นคุมอาหารอย่างเดียว ถ้าใครอยากทำตามแพลนของดีน่า สามารถเข้าไปดูได้ที่เพจดีน่าเลยนะคะ แล้วแพลนเมนูอาหารของดีน่
เอาไม้ที่กลัดไว้ออกจัดใส่จานโรยด้วยผงไนซสูตรปาปริก้า เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศ
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
- เนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว หรือสัตว์ทะเล
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เส้นบุกผัดขี้เมากุ้งสด เมนูไม่อ้วนประโยชน์แน่นแคลอรีเบา ๆ
ธุรกิจเพื่อความยั่งยืน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ รวมโปรโมชันเพื่อความยั่งยืน
ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด ใสผงไนซสูตรน้ำซุป ตามด้วยกระดูกอ่อน และเห็ดหอม ต้มไปเรื่อย ๆ จนหมูสุก